パフォーマンスの干ばつの間に自信を維持する
干ばつまたは不振…それが問題です。
これらの2つの用語の区別は、最高のアスレチックパフォーマンスを持っていないときにどれほど迅速に突破するかを把握します。
アスリートがいくつかの悪いパフォーマンスを「スランプ」とラベル付けするとき、彼らはそれが長期にわたる問題としてそれを暗示しています。
これらのアスリートは、「不振になっている」という考え方で競争に参加し、別の悪いパフォーマンスを期待しています…
そして何が起こりますか？彼らは再びうまくいきます！それは自己実現的な預言になり、終わりがないように感じます。
パフォーマンスの干ばつは異なる感覚を持っています。
天気の条件を考えてみてください。干ばつは短い期間を示しています。
雨が不足しているとき、誰もそれが永遠に続くと期待していません。誰もが、少しの時間の後、天気が変わることを知っています。
パフォーマンスの干ばつはスポーツで似ています。
自分自身がパフォーマンスの干ばつを経験していると見ているアスリートは、物事が好転することを知っています。これらのアスリートは、「これは私がゲームを好転させる競争かもしれません」という考え方で競争に参加します。
これらのアスリートは、自分自身に気分が悪くなったり、個人的な基準を実行していないことにイライラするのではなく、ゲームを改善する方法を探しています。
パーデュー大学ガードのカーセン・エドワーズは、3月の狂気に向かう干ばつを少し経験しました。 Villanovaとの第2ラウンドの試合の前に、Edwardsはフィールドから24対89、前の4ゲーム中に3ポイントの範囲から45対11で撃った。
Vilanovaとの試合では、エドワーズは21の12の射撃でキャリア最高の42ポイントを獲得しました。これには、パーデューがディフェンディングナショナルチャンピオンのビジャノバに対する87-61の勝利を導く9つの3ポインターが含まれます。
あなたがエドワーズに尋ねた場合、彼は彼が彼が不況に陥っていることについて話していることに少しイライラしているとあなたに言っていただろう。
エドワーズ：「私たちが本当に正直になっているなら、私はそれをとても使い果たしています。しかし、私は理解しています。このようなゲームができた後でも、私はただ働き続ける必要があります。私はまだジムにとどまり、仕事を続け、次のゲームの準備を続けなければなりません。私は本当にそれを使い果たしています。しかし、今日、いくつかのショットが私のために落ちることができてくれて感謝しています。」
エドワーズは自分自身を気の毒に思わず、彼の干ばつが永遠に続くとは思わなかった。
エドワードは彼のゲームに集中し続け、実際に一生懸命働き、彼の能力について最高の準備を整え、彼のチームがバスケットボールの試合に勝つのを助ける方法を探しました。
あなたがいくつかの競技会のためにあなたのゲームの上にいないからといって、それが永遠に続くことを示していません。各競争は、軌道に戻り、潜在的に職業の最高のパフォーマンスを持つ可能性のある新しい機会です…理想的な考え方で！
パフォーマンスの干ばつからつぶれている：
それが何であるかについてそれを見てください…いくつかの悪いゲームや競争。 1つまたは2つのゲームに基づいて一般化しないでください。毎日ゾーンではできません。
悪い休憩や悪い呼び出しに住むのではなく、幸運な休憩を探してください。
優れた防御をしたり、チームメイトをサポートしたりすることで、他の方法でチームのパフォーマンスに貢献できることを思い出してください。
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