あなた（またはあなたのアスリート）は失敗することを恐れていますか？
より多くのアスリートだけでなく、私が精神的なゲームで一緒に仕事をしているよりも多くのアスリートが、失敗を恐れて私のところに来ます。
恐怖と失敗への恐怖は、アスリートの精神的ゲームとパフォーマンスを妨害するストレスやストレスや不安の絶え間ない源です。
アスリートの失敗の恐怖は何ですか？
スポーツでは、恐怖のアスリートのほとんどは、パフォーマンスやゲームの重要性についての理解と、他の人が自分のパフォーマンスについて信じていると推測するものに基づいています。
ほとんどの場合、アスリートの恐怖は、パフォーマンスの前またはパフォーマンス中に悪い結果を回避することです。
アスリートは一般に、完全なパフォーマンスよりも悪いまたはそれほど少ないという不利な結果を恐れています。アスリートは、チームやコーチを落とすことに関心があります。彼らは親を失望させるか、親の期待と同じくらい実行していないことを心配しています。
彼らは、一般的に直接的または即座に管理されていない多くのことについて懸念しているだけでなく、この懸念の多くは不要です。
アスリートにとっての典型的な種類の恐怖は何ですか？
競争するときに失敗を恐れていることを理解するだけでは十分ではありません。さらに重要なのは、どのような種類の恐怖があなたを妨げているかを理解することです。
失敗への恐怖は、一般に、他の人があなたについて信じていると推測するものと、あなたが失敗した場合にあなたの視点を修正すると信じる方法に正確に関連付けられています。
これは、アスリートがピーク時に演奏することを妨げる最も典型的な恐怖のリストです。
試合、ゲーム、レースを失うことへの恐怖 – あなたはひどく勝ちたいと思うことを望んでいます。
恥ずかしさへの恐怖 – うまく機能しなければ、あなたは他人の前で自分を恥ずかしく思うことを恐れています。
他の人を失望させることへの恐怖 – あなたはコーチ、親、チームメイトなど、他の人を失望させたくありません。
努力をすることや、「支払い」を受けていないか、あなたの可能性にプレーしないことを恐れています。あなたはあなたの難しい仕事、スキル、そして長い方法ではないことを望んでいません。
他の人の期待と同じくらい実行しないことへの恐怖 – あなたは親のようにあなたに対する他人の期待を満たさないことを心配しています。
エラーを起こすことを恐れているだけでなく、それで非常に困難になった後に完全に機能しません。
これらの恐怖はすべて、あなたの自信を確実に台無しにするでしょう。あなたが間違いを犯すことを恐れている場合、自分自身を恥ずかしく思うこと、またはあなたが負けた場合に何が起こるかを信じることを心配しているなら…あなたはあなたが成功しなければならないすべての理由を信じていません！
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“おお！！！なんて1週間だった。私は自分のスタイルを放射することを可能にする自信を持って演奏することができました。その「ヘッドライトの鹿」の外観や感覚を保ちながら、アリーナにもっと入ることはできませんでした。私は演奏中に自分自身を評価するのをやめました。また、パターンがとても楽しかったように感じた後、本当にアリーナを去りました。どうもありがとうございました。」
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