強力なメンタルゲームのためにプロから発見する
多くのアスリートは、競争で自分の高さでできるように、メンタルゲームを強化する方法を正確に尋ねます。
あなたが才能を持っているとき…あなたが仕事に入れただけでなく…あなたが勝ち取ったり成功したいだけでなく、あなたの精神的なゲームはあなたを妨げています。
例に従うことは、多くの異なるスポーツの多くのアスリートにとって典型的な経験です…
「勝ちたいだけでなく、勝ちたいと思っています。 私は競技会で私をbeat打するプレイヤーをbe打することからそれほど遠くないことを理解していますが、私は自分のパフォーマンスのレベルを上げるためにさらに精神的な増加を少し増やすことを要求しています。 同様に、私は競争中に、何が起こったのか、次に何をすべきか、そして対戦相手が何をしているのかについて多くのことを話します。 私は、次のレベルに到達するために追加の精神的エッジを要求するだけです。」
このアスリートに関連付けることができますか？
あなたは勝利に近づき、個人的なベストを達成したり、ライバルを破ったりしますか？
その場合、改善されたメンタルゲームは、ゲームを次のレベルに引き上げるために必要なものです。
改善されたメンタルゲームは、フィラデルフィアフライヤーのゴールテンダーであるカーターハートが、NHLレベルで彼のスキルを紹介するために確立するために取り組んでいるものです。
ジュニアレベルでのハートの成果は、116-46-19の記録、平均2.01ゴール、.927セーブ部分、26のシャットアウトで驚くべきものでした。
ハートはジュニアに優れた統計を持っているだけでなく、CHLゴールテンダーオブザイヤー賞を2回獲得した唯一のプレーヤーです。
20歳のハートは、彼が10歳であることを考慮して、スポーツ心理学者と協力しており、彼の成功のために彼の精神的スキルを報告しています。
ハート：「私は何年もの間[スポーツ心理学者]と仕事をしてきました。 彼は私を大いに助けてくれました。
ジュニアキャリアが成功したにもかかわらず、プロの次のレベルで演奏することはハートにとって挑戦的でした。
ハートは、わずか16ショットで4つのゴールをあきらめた後、彼の2番目の専門家の始まりに引っ張られました。
ハートの最初の7回のスタートでは、.883セーブ率で23ゴールを許しました。
カーターは毎日精神的スキルに取り組み続けており、この精神的優位性が彼が次のレベルで成功するのを助けることを知っています。
ハート：「パフォーマンスの約90％が精神的であると私はおそらく述べています。 自信がすべてです。 あなたの耳の間にあるものは何でも。」
すべてのアスリートは、改善されたメンタルゲームが次のレベルに到達するために非常に必要なエッジであると契約していますが、それは仕事が必要です。
ハートは、あなたのメンタルゲームを強化する方法のためのロードマップを提供します…メンタルゲームのインストラクターからのノウハウを引き出し、毎日あなたの精神的スキルを磨くために働きます。
より強力なメンタルゲームを確立する方法
あなたが欠けている精神的スキルを理解することから始めます：自信、焦点、落ち着き、あなたのスキル、一貫したルーチンなどに依存します。
パフォーマンスに影響を与えるメンタルスキルを強化したいメンタルスキルを決定します。
私の個人的なメンタルコーチングプログラムでは、これらの4つのレッスンから始めます。
厳格な期待の管理。
プロセスに集中する方法。
積極的な自信を植え付ける。
あなたのスキルに依存します。
これらの4つのメンタルスキルは、私のアスリートとの大きな根拠をカバーしています。 メンタルコーチングプログラムに興味がある場合は、15分間の入門セッションを日常的にしてください。
または、私たちの自習メンタルトレーニングプログラムについては、ProShopをチェックしてください。
あなたの自信を高め、プロのメンタルゲームのコーチングに焦点を合わせてください！
しかし、あなたが方法でトップパフォーマーである場合、競争でパフォーマンスが低い自分自身を発見してください。 実際、多くのアスリートはまったく同じ問題に苦労しています…。
マスターメンタルゲームのインストラクターであるパトリックコーン博士は、個人的なコーチングでメンタルゲームの問題を取り除くのを支援できます。
Skype、電話、FaceTime、またはGoTo Meetingを通じて私たちと会ってください。 今日のビデオ技術により、世界中のアスリートやコーチとリンクすることができます。
メンタルタフネスコーチングは、あなたのような深刻なアスリートが、あなたがあなたの可能性を実行しないようにする態度を明らかにするのに役立ちます。 精神的なゲームのテクニックは、より頻繁に自分の高さで行うべきものを発見し、パフォーマンスのプラトーと一貫性の欠如を克服することを発見します
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私たちのメンタルコーチングの学生は何を言っていますか？
“おお！！！ なんて1週間だった。 私は自分のスタイルが放射されることを可能にした自信を持ってやることができました。その「ヘッドライトの鹿」の外観や感覚でアリーナにもっと入ることはありませんでした。 私は演奏中に自分自身を評価するのをやめました。また、パターンがとても楽しかったように感じた後、本当にアリーナを去りました。 どうもありがとうございました。」
〜ジュリアドレイヤー、ナショナルチャンピオンエクエストリアン
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