あなたが作った最後のショットについて信じますか？
それが悪いティーショットであろうと、重要なパットを逃しているかどうかにかかわらず、あなたは最後のゴルフショットに悩まされたことがありますか？
問題：多くのゴルファーは、次の数ショット（不利なパフォーマンスサイクル）でパフォーマンスが大幅に低下するという点まで、貧弱なショットの後に焦点を合わせて問題を抱えています。
あなたが貧弱なショットに悩まされたゴルフ競争を考えてください…
あなたがボールを打つとすぐに、あなたは最終結果が悪くなるだろうと理解しました…あなたは怒っていてイライラしました…あなたは口頭で自分自身を暴行しました…
少し落ち着くには多くのショットがかかりましたが、その時までに、いくつかのショットをいくつか誤ってプレイし、スコアに多くのショットを追加しました。
問題を悪化させるために、あなたはあなたが焦点を合わせるために必要と同様に解き明かされていることを理解しましたが、あなたは無力感を感じ、落ち着きを取り戻すことができませんでした。
「フォーカス、フォーカス、フォーカス」については、あなたが信じるかもしれないのは、その貧弱なショットと、それがあなたのスコアにどのように影響しているかを正確にすることだけでした。あなたは住んでいた…
あなたは、不利で非生産的な感情だけでなく、あなたが貧しく感じ続けただけでなく、貧しいと感じたことさえ感じました。
貧弱なショットに対する否定的な反応は、不利な感情（怒り、欲求不満、悲しみ）をつかむことを引き起こします。不利な感情は、効果的に処理されない場合、不利なセルフトーク、より低い自信、ストレスや不安の蓄積、そして将来の貧弱なショットの期待を引き起こします。
不利な反応によって引き起こされる多くの結果は、ゴルフプログラムへのあなたの興味を争い、次のショットに焦点を当てています。
解決策：悪いショットの後に焦点を取り戻すことは、ゴルフでの高さのパフォーマンスに不可欠です。
過去の住居を削減するための再び焦点を合わせます…
著名な信念に反して、貧しいショットはあなたのフラストレーションを開始しませんでしたが、むしろその貧しいショットについてのあなたのベリーフ。たとえば、3回のパッティングはそれ自体で落胆するものではありません。あなただけがそれを作る…
一部のゴルファーは、後のショット（スイング、クラブの選択、グリーン、風など）を支援できる貧弱なショットから迅速に有用なコメントを得ることができます。
これらのゴルファーは、貧しいショットに腹を立てるかもしれませんが、彼らは今行う必要があることと、次のショットをプレイするためにどのように要件をどのようにするかに迅速に再び焦点を合わせます。
競争のプレッシャーで遊ぶとき、再焦点を合わせるのは難しいかもしれませんが、いくつかの仕事でこの重要な精神的スキルを確立することができます。
これらのアイデアを試して、再び焦点を合わせたスキルを確立してください。
ヒント＃1：感情を管理しようとするのではなく、感情を処理することを発見してください。動揺しても大丈夫ですが、数秒かかり、深く呼吸し、片付け、手元のタスクに到達します。ゴルフコースで使用できるリラクゼーション方法と方法を確立します。
ヒント＃2：実際に再焦点を合わせることに取り組んでいます。貧弱なショットの後に遵守するルーチンを定義します（深呼吸、客観的に、そしてフィードバックを迅速に発見し、次のショットを計画し、ショットに捧げ、プリショットルーチンを行う）を定義します。実際に貧弱なショットの後、ルーチンを使用して再び焦点を合わせます。あなたがあなたのルーチンをより多くの方法で方法で、トーナメント中に再び焦点を合わせることができるでしょう。
自信を持って行う実績のある方法を学びましょう！
ヒットを逃した後、脆弱な自尊心から、自信を損なうという厳格な期待や高い期待で遊んだり、自由にプレーできたり、コースで蹴ったりすることができますか？
焦点の欠如、低い自尊心、またはコースでのその他のメンタルゲームの課題から経験した場合、あなたは本当のゴルフの可能性に到達することができません…
成功したゴルファーは、競争に最大限の自信を持って行う方法を正確に発見したため、ゴルファーのメンタルエッジワークブックとこれを支援するCDプログラムを確立しました！
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研修生は何を言っていますか？
「精神的な側面はゴルフの何でもあります。ショットやラインを見るだけでなく、そのショットやパットを打つことができることに依存します。コーン博士は私が私のゲームに依存しているだけでなく、ストロークに依存しているのを助けてくれました。」
〜フランクリックライター、PGAツアー、ナイキエクスカーションの勝者
「私の信頼レベルはかつてないほど高くなっています！ツアースクールの4ラウンドすべてで、私がどれほど明確に信じることができたかを正確に伝えることはできません。あなたが私に提供した基本的なゲーム計画は本当に私に集中しました。トーナメント中に私の信頼レベルはかつてないほど高くなりました。どれだけのプレッシャーがかかっても、私は自分の考えを管理するだけでなく、実行することができました。コーン博士に感謝します！」
〜Patricia Baxter-Johnson、LPGAツアー
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